사춘기 부모를 위한
더 많은 소통 전략
💡 사춘기는 멀어지는 시기가 아니라, 이해가 필요한 시기입니다.
‘대화’라는 다리만 잘 놓아도, 부모와 자녀는 다시 연결됩니다.
✅ 1. 비난 대신 묘사로 시작하세요
❌ “너 요즘 왜 이렇게 변했니?” →
✅ “요즘 네가 예전보다 혼자 있는 시간이 많아졌더라.”
자극 없이 관찰만 전달하는 말은 마음의 방어를 낮춰줍니다.
✅ 2. ‘왜’ 대신 ‘어떻게’를 묻는 질문
❌ “왜 그랬어?” →
✅ “그때 어떤 기분이었어?” / “그 상황을 어떻게 생각했니?”
‘왜’는 추궁처럼 들리지만, ‘어떻게’는 이해하려는 마음을 전달합니다.
✅ 3. 가르치기 전에 먼저 들어주세요
❌ “내가 다 겪어봐서 아는데…” →
✅ “그 상황에서 너는 어떤 생각이 들었어?”
사춘기 아이는 ‘답’보다 ‘이해’를 먼저 원합니다.
✅ 4. 아이의 말에 판단을 섞지 마세요
❌ “그건 별 일도 아닌데” →
✅ “너에겐 정말 큰일처럼 느껴졌겠구나.”
존중받는 느낌이 아이를 열리게 합니다.
✅ 5. 침묵도 소통의 한 방식입니다
말을 꺼내지 않는다고 외면하는 게 아닙니다.
곁에 있어주는 것만으로도 아이는 ‘안심’을 느낍니다.
📘 사춘기에는 ‘이해’와 ‘기다림’이 최고의 대화법입니다.
오늘의 말 한마디가 아이의 마음에 오래 남을 수 있습니다.
'말'보다 '태도'가, '지식'보다 '관계'가 먼저입니다.
